产科医生挨个看过一遍之后，觉得大家掌握的差不多了，便接着开口说道：“咱们宫缩的时候如果觉得膀胱有尿，要及时的排出来，千万千万不要憋尿，膀胱如果处于充盈的情况下会阻止胎头的下降，使产程变慢。”产科医生一边讲一边从讲台下拿出来一个人体的模型。

“等到咱们宫口开了10指，胎头下降到骨盆的时候，就进入咱们的第二产程了，这个时候咱们会有很强烈的排便感，会不由自主的想要随着宫缩向下推挤。咱们现在的宫缩时间每次差不多能达到一分钟左右，这个时候咱们需要将双腿弯曲起来，尽力的向外张开，咱们的双手可以抓住产床俩边的扶手也可以选择抱住自己的双腿，然后屏住呼吸抬起头，用自己的下巴尽量的贴近自己的胸口，向下用力的推挤，用力的时间越长孩子下降的速度就会越快。随着咱们的几次用力，我们能慢慢的看到胎儿的头出来一点，但是咱们停止用力的时候孩子的头会回缩，这个现象我们就叫拨露，请看我的模型展示。随着咱们多次的长时间屏息用力，孩子的头不会再回缩，会慢慢的从宫口出来，这个叫做着冠。接着胎头便会随着咱们的用力一点一点的露出来，这个过程是有些难受的，咱们可能会觉得胀痛难忍，但是咱们千万不要害怕，也不要大喊大叫，一定要听从医生的安排，不然容易造成宫口的撕裂。等到孩子的头彻底出来后咱们千万不要再用力气了，这个时候要尽量的放松，张开嘴开始哈气，医生将会在这个时候将孩子的身体旋转然后拉出来，等孩子的身体伴随着羊水彻底出来之后，咱们的身体会感到轻松和舒服很多，疼痛感也会彻底的消失。”谢晓澄看着医生手里在人体模型中出来进去的胎儿模型，脸色有些发白，他忍不住往四周看了看，果然其他人的脸色也都不太好看。

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